L’art témoigne de l’existence de l’Homme et l’accompagne depuis des millénaires dans son cheminement.
Les expressions vocale, corporelle, picturale sont inhérentes à la vie et nécessaires au maintien de l’équilibre de l’être humain. Il exprime ainsi l’essentiel et l’intime qui l’habitent avec sa sensibilité. « Il rend visible l’invisible » P.Klee
La thérapie concerne les différentes méthodes de soin du corps, de la psyché et de l’âme.

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

L’art-thérapie est l’utilisation des pratiques artistiques
au service du mieux vivre de l’humain.

 La vie nous fait traverser  des épreuves, des passages initiatiques et dans ces moments chaotiques, nous occultons souvent nos ressources intérieures, notre force vitale, nos capacités  créatrices. Nous nous sentons impuissants. Mais nous oublions que le processus de transformation est à l’œuvre en nous dès la première étincelle de vie. Nous avons alors le choix d’accompagner ce mouvement ou pas... l’art-thérapie peut vous y amener.

   Les productions sont les miroirs de nos états d’âme, de nos fonctionnements. A travers l’utilisation des couleurs, des matières, des formes, un processus de transformation intérieure va s’opérer au fur et à mesure des étapes de la création.

Le temps d’une séance

   Les principaux outils proposés sont le collage, la peinture spontanée, le modelage, les encres, les pastels, la création de mandalas, le travail des couleurs, selon les besoins de chacun.
Les séances peuvent être individuelle ou en groupe.

   Prendre un temps pour soi, se laisser guider en confiance. L’art-thérapeute, par sa présence active, encourage, impulse, cadre, révéle, écoute, facilite la traversée qui va donner accès à de nouvelles sensations, à un nouveau regard sur soi et le monde.

   En début de séance, des exercices de détente corporelle et mentale permettent de s’ancrer dans le moment présent et d’être plus disponible pour l’expérience.
L’énergie est alors mobilisée et le processus de création  s’enclenche : laisser faire sa main, prolongement de son cœur et de son esprit, libère le geste et la trace jaillit  sur le support.
Les matières  se rencontrent, s’apprivoisent, se transforment, se confrontent, se déchirent, s’effleurent, se superposent ….
Les formes s’organisent, se déconstruisent, se confondent….
Les couleurs animent, chantent, crient, apaisent….
   La confrontation au vide, au trop-plein, aux peurs, aux doutes, aux blocages, … font partie des étapes de la création. Ainsi les souffrances, les émotions s’ex-priment, prennent forme. Les accueillir, permet de les mettre à distance.
La parole permet ensuite de donner du sens

L’art-thérapie au service du mieux-être Se réapproprier  ses capacités créatrices participe  :

• à  retrouver la confiance et l’estime de soi
• à retrouver la spontanéité et la simplicité de l’enfant qui découvre et s’émerveille
• à se libérer des limitations, blocages  et croyances pour exister pleinement
• à alléger l’esprit et nourrir l’âme.
Tous ces effets bénéfiques conduisent vers l’autonomie, permettent d’avoir un nouveau regard apaisé sur soi et sa vie, d’avoir un nouvel élan pour participer au monde et d’oser occuper sa juste place...

A qui s’adresse l’art-thérapie ?

   Toutes les personnes en chemin d’évolution, souhaitant mieux se connaître, dépasser des malaises passagers ou récurrents, sont bienvenues dans l’atelier d’art-thérapie.
C’est une méthode bénéfique pour les personnes qui présentent des difficultés de communication, d’expression et de relation.
   C’est un moyen efficace et constructif pour traverser une période de rupture, de mutation intérieure, de réorientation personnelle ou professionnelle.
   L’art-thérapie peut être complémentaire à des soins médicaux, para-médicaux ou à une thérapie verbale ou corporelle.

   Les ateliers d’art-thérapie sont ouverts à tous, sans compétences artistiques particulières.

 «L’art-thérapie interpelle l’être dans sa globalité et l’appelle
à faire de sa vie sa plus belle œuvre. »